اضمن أن يراقبك أحد وأنت تسبح

اضمن أن يراقبك أحد وأنت تسبح

لكي تسبح بأمان في المياه المفتوحة

هل تذهب تسبح في البحر أو بحيرة؟

للروعة.

ومسلٍ جدًا!

لكن السباحة في المياه المفتوحة لها مخاطر أيضًا، مثل تيار قوي.

تيار ساحب في البحر.

و تغير مفاجئ في درجة الحرارة.

هذا من الحكمة الاتفاق مقدمًا على مَن سيراقبك أثناء السباحة.

بهذه الطريقة تدخل إلى الماء وتخرج منه بأمان.

من يراقبك؟

اضمن أن يراقبك أحد وأنت تسبح

  • أصدقاؤك الواقفون جانبًا

    هل تذهب تسبح لوحدك؟ اطلب من شخص على الشاطئ أن يراقبك.
  • رفيقك في الماء

    اسبح معًا.
  • اسبح معًا. لكي يمكنكم مساعدة بعضكم البعض عند الضرورة.

    هل يوجد حارس إنقاذ في جوارك؟ انتبه لتعليماته.

يمكنك المساعدة بالطريقة التالية

هل يقع شخص في مشاكل في الماء؟

اصرخ طلبًا المساعدة أو اتصل بالرقم 112 أو أخطر حارس الإنقاذ

ارمي شيئًا يطفو

أو مد شيء يمكن الإمساك به

أرشد الشخص إلى الحافة

استمر في مشاهدة الشخص في الماء بحيث تعرف أين يوجد